'La auténtica felicidad' de Martin Seligman es un libro recomendable.
La nueva PsicologÍa Positiva revoluciona el concepto de felicidad y señala el camino para conseguirla.
El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana y autor de 'La auténtica felicidad', dirige su atención a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. En innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la auténtica felicidad no solo es posible, sino que puede cultivarse con esas fortalezas personales.
Frente a las emociones negativas, se pueden conseguir vidas en un plano nuevo y más positivo mejorando nuestra vida y la de cuantos nos rodean.
