Aliviar el estrés mediante la reflexología. Es la propuesta de un nuevo ‘Café de las 10 con FOESaludable’ que tendrá como invitada a Encarna Frías hoy miércoles, 14 de febrero.
La reflexología o reflexoterapia es una técnica natural con la que se ejerce presión sobre determinadas zonas del cuerpo para ayudar a reducir, entre otros, episodios de estrés o ansiedad, contribuyendo a la relajación y favoreciendo el sueño.
Encarna Frías explicará esta técnica, que no es un tratamiento médico ni lo sustituye, pero que ayuda al equilibrio psicofísico y contribuye al bienestar.
Desde abril de 2021, el departamento de Prevención de Riesgos Laborales de FOES organiza ‘El Café de las 10 con FOESaludable’. La actividad se suma a las que desarrolla durante todo el año FOESaludable para favorecer la salud y bienestar en y desde el entorno laboral en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 (Salud y Bienestar) y ODS 17 (Alianzas).
‘El Café de las 10 con FOESaludable’ ofrece un punto de encuentro entre empresas y especialistas en distintas materias. Con él, FOES quiere aumentar la información y formación a sus autónomos y empresarios asociados en materia de buenas prácticas en promoción de la salud en el trabajo.
FOESaludable es un proyecto pionero e innovador de empresa saludable impulsado por FOES que ha sido replicado con éxito en otras provincias.
Además de los beneficios individuales que aporta un modo de vida saludable, la promoción de la salud en el lugar de trabajo puede lograr una disminución de las enfermedades y sus costes derivados, un incremento de la productividad, así como una población trabajadora más sana, más motivada, con la moral más alta y con un mejor clima laboral.
‘El café de las 10 con FOESaludable: Reflexología’ se celebra de forma online hoy miércoles 14 de febrero de 10 a 11 horas. Los interesados en participar debe estar previamente inscritos en la web www.foes.es
Fuente: FOES
Fecha: 14 febrero 2024
