Corregir postura y mejorar la salud de la espalda con ejercicios en el trabajo es el objetivo del taller que en esta ocasión, SEA Empresas Alavesas, organiza el próximo 10 de febrero en el marco de las Organizaciones Saludables.
‘Método Ergoactiv y sus casos de éxito’ es el título de esta sesión práctica que será impartida por Natxo Ruiz de Alegría Arenaza, de Ergoactiv-La escuela de la espalda, un proyecto nacido en 2006 orientado a divulgar hábitos de vida más saludables e impulsar una mayor calidad de vida.
Durante el taller, de una duración de 1 hora, se explicará el método Ergoactiv, basado en la educación y el movimiento para tratar trastornos músculo-esqueléticos y se ofrecerán varios ejercicios encaminados a ponerlo en práctica, así como varios casos de implantación en empresas.
Ruiz de Alegría introducirá la sesión explicando qué es el método propuesto para continuar con una activación previa con 3 ejercicios.
El ponente presentará la evidencia científica que respalda el método y conducirá, entre otros ejercicios, uno sobre respiración consciente, lenta, nasal y diafragmática.
La mejora de la salud en el trabajo contribuye a la reducción del absentismo laboral, ayuda a retener el talento y aumenta la productividad.
Es el objetivo del proyecto Organizaciones Saludables iniciado en 2021 que, liderado por FOES y partiendo de la base de su pionero proyecto FOESaludable, une a la patronal soriana con SEA Empresas Alavesas, FER (La Rioja) y FAE Empresas Burgalesas en el empeño de conseguir que las empresas de sus territorios incrementen la inversión en la salud de sus trabajadores.
Organizaciones Saludables trabaja para promover la salud y el bienestar en las 76.132 empresas que representa, así como a los más de 86.000 autónomos y a 384.000 trabajadores por cuenta ajena que suman los respectivos ámbitos de actuación de las cuatro ‘ceoes’.
El taller ‘Método Ergoactiv y sus casos de éxito’ se impartirá online, vía Zoom, mañana viernes 10 de febrero a las 9:30 horas. La inscripción se puede realizar a través de este enlace.
Fuente: FOES
Fecha: 10 febrero 2023
